w 29

Bull już mu dał bana Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-05-29 18:07:00

:-? Zmieniony przez - giecik w dniu 2011-11-26 18:29:43

http://www.sfd.pl/redukcja_tkanki_t%C5%82uszczowej%2Fzabezpieczenie_mi%C4%99%C5%9Bni_pytanie-t492988-s3.html daty Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-18 22:29:32

http://www.sfd.pl/co_na_pobudzenie_do_%C4%87wicze%C5%84_-t669924.html daty http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe_zawieraj%C4%85ce_du%C5%BC%C4%85_ilo%C5%9B%C4%87_kazeiny-t517593-s3.html to samo... Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-02-17 15:29:10

to do hardgeinera. Ale lepiej nie powtarzaj ze SPLIT jest niedobry bo zarobisz banana. To moj 3 nick chyba. Za kazdym razem za wypowiedz tego typu banan. No ale jak widzisz coraz wiecej madrych ludzi na forum. Co do pytania to ja tez nie mam partnera treningowego i ostatnia faze robie na maksymalnych ciezarach dodajac gdzie czuje ze wykonam 5 [...]

DAA od treca, 1g na tabletkę. Będę brał zalecaną przez producenta dawkę. Jedna rano, jedna przed treningiem, jedna na noc. Dziś mimo wszystko wziąłem już dwie. Nie wiem czy to kwestia diety czy DAA, ale jakbyscie zobaczyli moje kable na przedramionach... Nie mam jak zrobić sobie teraz zdjęcia, ale wyszły mi takie jak temu gościowi, pomijając te [...]

a kto mowil ze trzeba byc pantoflem.Gdzies te d***** wszystkie trzeba wozic no nie ? Zmieniony przez - Genetytan w dniu 2008-07-25 20:34:29

ja nie kolekcjonuje samuraj samochodow,ja je sprzedaje dwa tygodnie temu mialem nissana murano ale poszedl po jednym dniu jak go dalem do gazety wczesniej bita BMW x5 mialem 2003 rok tez sie sprzedala,ale tego pontiaca juz 2 tydzien sprzedaje i chvj,dzwonia ale nikt nie byl ogladac,jak cos to go do kraju wysle i tak zarobie Zmieniony przez - [...]

ja ******le wam teza biegaja takie male zielone muszki po monitorze kuuuurva no spoko ej a teraz kurva takie duze cos przylecialo i se chodzi ja ******le Zmieniony przez - szejkskin w dniu 2008-07-29 00:21:38

idz do kazka na kako jeszce no draha poszla ale to danwo juz bylo Zmieniony przez - szejkskin w dniu 2008-07-29 00:30:30

czesc Fod, dawno Cie nie bylo Ide spac. elo ps fod wrzucilem zdj. kolo 130 str powinno byc Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2008-07-29 00:36:05

na pct do samego mega-h by starczylo, nie wiem jak doloze jeszcze epi, bo sie wlasnie zastanawiam, wtedy pewnie apteczny odblok bede musial zrobic, chodz epi i mega-h nie blokuja mocno Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-29 11:47:07

Nie badz az taki samokrytyczny MICZ Jak zlapiesz zasieg 3G zobaczysz ze problemy same sie rozwiaza Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-07-29 16:46:59

pepe , ta zaraz trzeba jechac do tej speluny pic cala noc browar zeby zaden fajfus tam nie podbijal Zmieniony przez - zuy w dniu 2008-07-29 18:58:15

je*bej na dwa fronty a co pepsko to bylo do mnie cyz zuy'a? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-29 19:23:02

a **** z tym Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-07-29 23:00:32

Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2008-07-29 23:18:04

jaro ze cie wczesniej nie posluchalem i wycieralem w firanki dzieki bro

Dziś zrobiłam znów pomiary: Fałdy nie zmieniły się zupełnie od ostatniego razu, kiedy je mierzyłam, czyli w połowie grudnia: brzuch-16mm udo-18mm triceps-19mm pod łopatką-14mm obwody: udo-59 pas-69,5 biodra-91 pod biustem-79,5 łydka-39 biceps-29,5 Ale czuję jakby z obwodów mi więcej poleciało. Natomiast waga jest masakryczna. Zważyłam się po raz [...]

Anita, ja również ćwiczę tylko w domu. Na początku marudziłam,że tyle mi czasu ucieka przy zmianach obciążeń, ale ponieważ na siłownię nigdy nie chodziłam, nie miałam świadomości, że tam też łatwo nie jest.....albo ktoś zakosi sztangę, albo zajmie rowerek....(i wtedy trzeba niektóre ćwiczenia odpuścić albo zamieniać)... noooooo ciągła walka Nasza [...]